睡眠不足会有黑眼圈，学生和上班族有很大一部分人都有黑眼圈，**小编就给大家介绍一下祛除黑眼圈的食谱，希望对大家有所帮助。
苹果2个去核去皮切成瓣，并用清水泡上。将洗净的100克草鱼鱼块用小火煎至两面稍黄，倒入黄酒2克，加入150克瘦肉片、10克红枣，注入清汤，用中火炖至汤稍白，加入苹果，调入盐8克、味精2克、胡椒粉少许，再炖20分钟即可出锅食用。
此方对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。
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