闲来没事儿嗑一会瓜子，瓜子是男女老少空闲之余的零食之选。特别是家里办喜事儿请客，还有过新年，自我有记忆以来就知道瓜子是这些时刻必备的食品，可以说我是我们中国的传统节日食品了。
瓜子的种类有很多，小编知道的有葵花籽，也就是我们常吃的一类瓜子，还有西瓜子、白瓜子、南瓜子等等。瓜子也是一款营养价值高的食品，如果你对它的营养价值还是不太了解的话，那就跟小编共同“充电”吧。
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