小满喝什么汤

小满节气是进入夏天的标志，此时人体的生理活动正处于旺盛时期，又遇高温天气，闷热潮湿，所消耗的营养物质也更多，故及时喝点汤十分重要，那么，小满喝什么汤？

小满喝什么汤

小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。此节气的汤品也十分重要，宜绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪月展汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤，千斤拔鸡脚汤等，这些汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。

小满养生汤推荐

1、绿豆汤：

绿豆汤有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。

2、雪梨瘦肉汤：

雪梨能清热降火，雪梨汤可治臊久咳和热性哮喘。

3、绿豆老鸭汤：

清热气、解湿毒，对面疤和水痘亦有疗效。

4、银耳莲子汤：

可滋阴养神，清热祛暑。对夏日烦热失眠疗效非常好哦。

5、丝瓜瘦肉汤：

滋补养颜的好汤，热量很低，清热利肠，解暑除烦，止咳化痰。

6、紫菜汤：

具有消暑热，清心火的功效，还可以调节身体的酸碱平衡。