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这些食物隔夜请禁食

食品饮料招商网 常见知识 2014/9/20

虽然说节约减省是我们的传统美德,但是有时候我们需要浪费的地方还是必须要做得不能因为一些,比如一些隔夜的食物是我们不能吃的,此时我们该浪费就要勇敢地丢弃。

一、绿叶熟菜,绿叶菜中本身就含有比较多的硝酸盐类物质,煮熟炒熟后放置时间过久,在细菌分解作用下,硝酸盐可能会还原成亚硝酸盐,再加热也不能去除。如果实在不想浪费,可以迅速放入冰箱,但最好还是不再吃。

二、银耳,这和隔夜的绿叶菜道理相同,银耳也含有比较多的硝酸盐类,时间长了会还原成亚硝酸盐。

三、半熟的鸡蛋,很多人喜欢吃半熟的溏心鸡蛋,但最好一次吃完,没有完全熟透的鸡蛋中,蛋黄因受热时间短,细菌未被完全杀灭,久置之后很容易大量滋生,造成肠胃不适、腹泻等,如果想把熟鸡蛋存得久一点,记得把它完全煮熟。

四、海鲜和鱼,鱼和海鲜即使是做熟了,久放依然会产生大量蛋白质降解物,这种降解物是会损伤肝、肾功能的。

五、开封后的卤味食品,购买的散装或开封后的卤味食品,一定要在当天吃完,隔夜的就不要再吃了,即使是放在冰箱里也不是绝对保险。对细菌来说,卤味食品就是营养丰富的培养基,而冰箱是冻不死细菌的,还会滋生霉菌、嗜冷菌等。

六、茶了,隔夜茶是不能喝的,这不仅因为放置时间过久,其中的维生素等有益物质多数已经丧失,而且茶水还为细菌、霉菌繁殖提供养分。有些人在喝普洱等黑茶时,因为这种茶叶比较耐泡,就将前一天剩下的接着泡,而此时的茶虽然茶味还很浓,但很可能已经被大量细菌污染了。

虽然说以上有的时候是保健食品中非常贵重的,但是我们的健康隔夜的要记住禁食哦!

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