运动饮料有什么危害

运动饮料是一款为热爱运动的人，打造的一款饮料，运动饮料中含有丰富的营养维生素，可以迅速为运动过后的人们补充身体内所缺失的营养，那么运动饮料适合所有人吗？运动饮料有什么危害？下面就让我们一起来了解一下吧。

运动饮料有什么危害，快节奏的生活，快节奏的市场，现在市场上推出了很多款不同类型的饮料，像运动饮料是近些年来广受消费者喜欢的一款饮料，现在大多数的上班族都是很少出去户外运动的，不过有时间也是要劳逸结合的，例如每天早晨晨跑半个小时，不过生活中热爱运动的人还是很多的，当我们运动过之后，身体就会大量的缺水，缺少营养维生素，那么运动饮料就是最好的选择，运动饮料可以迅速把身体内所缺失的营养补充回来，这也是很多人热爱喝运动饮料的原因。

运动饮料有什么危害，顾名思义，是打造一款运动型的饮料，不是每一款饮料都适合所有人喝，首先像孕妇，小孩做好还是不要喝这款饮料的，小孩处于长身体的关键时期，应该多补充一些蛋白质食品，其次运动的人经常喝这款饮料也不利于身体健康，由于像有些运动饮料中含有一定的咖啡因，咖啡因喝多了的话对健康不利，最后像那些特殊的人群也是不能喝的，血压高或是有心脏疾病的患者，不建议购买运动饮料，运动饮料是一种饮料，饮料在制作的过程中总是会添加一定量的色素、添加剂等，喝多了对身体是没有帮助的，有些人喝饮料像喝水一样，切不可这样，饮料不能代替水的。