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你知道坚持喝纯奶的好处有哪些吗?

食品饮料招商网 常见知识 2016/3/12

牛奶在我们的如常生活中是比较常见的饮品,也是必备的饮品,那么你对纯奶了解多少呢,纯奶是一款老少皆宜的饮品,你知道坚持喝纯奶的好处有哪些吗?那么下面就让我们一起来了解一下关于喝纯奶的好处吧。

第一,牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感,故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。

第二,牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。

胃不好的人可以通过喝牛奶养胃,因此,有消化不良现象的人,可以通过喝牛奶改善消化道。

第三,牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制,所以,常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

第四,婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以,牛奶能促进智力发育。

第五,少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育。据试验证明,少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的,(经1年的试验)体重和身高增长近1倍。

成人喝牛奶能预防衰老,老年人喝牛奶能有效预防老年痴呆等疾病。

第六,成年人和老年人喝牛奶能抗衰老,延年益寿。据最新研究成果,牛奶中有一种生物活性物质,即SOD。

这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质,增强机体免疫功能,促进新陈代谢,故能抗衰老延年益寿。此外,牛奶还具有养颜护肤和美容功能。

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