荔枝的营养价值及注意事项

说起荔枝相信很多人应该都不陌生，荔枝酸酸甜甜的口感，很多人都比较喜欢吃，那么你知道荔枝有哪些营养价值和注意事项吗？下面我们就一起来了解一下吧，爱吃荔枝的你赶快来了解一下吧，为您的健康加分喔。

荔枝的营养价值

荔枝不仅好吃，而且还可以入药哦，中医认为荔枝味甘、性温，有止痛、理气、安神的功效，而且经过研究表明，荔枝也对跌打肿痛的治疗有很好的辅助效果。而且荔枝含有很高的糖分，可以将荔枝制作成复合剂来补充体力。

荔枝的食用注意事项

荔枝的功效与作用十分独特，所以食用起来也要注意一些事项。荔枝适合老人、孕妇和一些体质虚弱的人食用，能起到补血，安神，利气的神奇功效。而荔枝本身也偏火性，所以对胃寒，口臭的人群也有很大的食用价值，但是相反而言，本身体内虚火旺盛的人最好少吃，而因上火引起的牙龈肿痛，出鼻血等人群更是要注意荔枝的食用。

荔枝肉厚汁多，而且鲜甜可口，可谓人见人爱。早在古时就有杨贵妃一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来的爱枝典故，而现在人们对荔枝的热情可谓只增不减。