椰子水的介绍及功效

近些年来椰子汁广受消费者的喜欢和青睐，椰子汁是一款富含营养价值比较高的植物蛋白饮品，那么今天我们不说椰子汁而是来了解一下椰子水，椰子汁和椰子水有什么区别呢？下面就让我们一起来了解一下关于椰子水的介绍及功效吧。

椰子水的介绍及功效，椰子汁是一款由植物椰树的果实椰果中抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴，特别适合夏季来饮用，而椰子水富含钾、钠等电解质，成分接近人体体液，能够快速补水，同时低糖分，不会造成热量额外摄入，椰子水中还富含抗氧化物质。日常尤其是运动后补水效果很不错。

椰子水的介绍及功效，椰子水含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效；椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品；另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

椰子水的介绍及功效，相信了解了这么多，大家对椰子水有了一定的了解，这个夏季就让椰子水陪你一起清凉一夏吧，那么今天就为大家介绍到这里。希望对您有所帮助喔。