一到夏季天气比较闷热，烦躁的天气总是会让人没有食欲，果汁就是大家夏季的必备品，其实夏季也而已自己自制果蔬汁喔，今天我们就来分享几款美味又营养的果蔬汁，赶快动手做起来吧。
黄瓜柠檬汁
材料：黄瓜1根，柠檬汁40毫升，冰糖50克或蜂蜜2大勺。
做法：将黄瓜洗净，去皮后切成小块。将黄瓜、清水放入锅中，煮沸20分钟后，过滤除去渣滓。将滤出的瓜汁和白糖放入锅内煮沸，取出晾凉，再放入柠檬汁，即可饮用。
橙子胡萝卜汁
材料：2个橙子，3个胡萝卜
做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
清肠混合果汁
准备莴苣200克，胡萝卜200克，橙子4个。将莴苣洗净，切成大片，胡萝卜洗净，切长条，橙子挤成约350毫升的橙汁。然后将莴苣胡萝卜以果汁机榨成汁。在加入橙汁搅拌，倒入杯中，以柠檬片装饰。
菠萝番茄汁
准备菠萝150克，黄番茄200克，开水50毫升，蜂蜜一大勺。将菠萝去皮去心切成小块，黄番茄去蒂洗净。然后将所有材料放入果汁机内，搅拌均匀成汁即可饮用。也可将菠萝片插上菠萝叶作装饰。
蔬果汁
粉红莓桑汁
准备草莓100克，桑堪100克，原味酸奶50毫升，开水50毫升。
将草莓桑堪去蒂洗净，放入果汁机。然后倒入原味酸奶，开水搅拌均匀。
在将其倒入杯中，粉红莓桑汁就完成了。
通过上文的了解，想必你们已经知道了这些果汁的好处，那么，从今天开始就叫我们喝起来吧！
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