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豆浆有哪些功效与作用

食品饮料招商 养生食材 2016/7/2

现在豆浆已经成为很多人早餐中的首选,豆浆营养价值高,那么今天我们就来说说关于豆浆的功效和作用吧,喜欢 喝豆浆的朋友赶快来了解一下吧,希望对您有所帮助喔。

1、豆浆含植物性雌激素,可调节女性内分泌。经常喝豆浆有助于改善女性身心健康,可以延缓皮肤衰老,达到美容 养颜的效果。

2、对于爱美的女性来讲,豆浆中的卵磷脂可以帮助肌肤锁住水分,令肌肤柔滑充满弹性。

3、豆浆所含的大豆卵磷脂,可增强大脑细胞的功能,对于发育中的儿童与青少年来说,可帮助记忆力的提升。

4、豆浆富含的大豆蛋白质、大豆异黄酮等成分,可抑制脂质和糖类的吸收,并发挥燃烧体脂肪的效果,对瘦身很有 帮助。

5、常喝豆浆可维持人体营养平衡,调节内分泌,降血压、血脂,减轻心血管负担,保护心血管,并有增强免疫之效 。

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