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日式牛肉锅的养生做法

食品饮料招商 养生食材 2016/7/7

牛肉的营养价值比较高,价格也比较昂贵,在我们的日常生活中比较很少食用牛肉,那么今天我们就来说说日式牛肉锅的养生做法,日式牛肉锅是日本的一道菜肴,于火上烧烤肉类果腹因而得名,依地域不同,而有不同的配方与程序。

食材

主料:肥牛、老豆腐

辅料:金针菇、香菇、大葱、蓬蒿草、蒟蒻丝、鸡蛋、黄油

做法:老豆腐切小块先锅里面煎一下大葱切斜片,金针菇、蓬蒿草洗净沥干,香菇切点小花上去

准备好了就开始做了。黄油切一块再加热的锅里面融化涂开,放入牛肉煎一下,并在牛肉上撒少许糖。接着倒入酱汁(酒、日本酱油、少许水)把牛肉推到一边,放入香菇、金针菇、豆腐、大葱、蒟蒻丝,再在中间放一把蓬蒿菜,盖上锅盖焖一会儿。开锅就可以享用了,记得配上新鲜的生鸡蛋液一起吃哦,真的是滑嫩多汁。

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