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杏仁是凉性还是热性

食品饮料代理网 常见知识 2017/5/30

  杏仁大家都知道,杏仁是一种坚果,杏仁营养价值丰富,深受大家的欢迎,那么,杏仁是凉性还是热性?下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

  杏仁是凉性还是热性

  杏仁味苷,性平。归肺、大肠经。有润肺祛痰、止咳平喘、润肠通便等功能。所以,杏仁一般是平性食物,不属于热性或凉性食物。但是,像现在市面上热烘焙加工过的杏仁,吃多会上火。

  吃杏仁的注意事项

  吃杏仁要注意营养搭配,和相宜的食物搭配起来更有利于我们补充杏仁里的营养。

  与红枣搭配:红枣和杏仁都属于上好果品,二者搭配更有助于我们活血补血,可以养颜益气,适合女性。

  与海带搭配:海带可以帮助我们减少色素沉淀,与杏仁相配,可以有效帮助我们的皮肤抗氧化抗衰老,保持皮肤健康和年轻。

  与猪肺搭配:猪肺可以帮我们清肺,杏仁和猪肺搭配可以更好地帮助我们清出五脏毒素,帮助我们拥有健康的五脏。

  杏仁适用人群

  一般人群均可食用。

  1.有呼吸系统问题的人更适合;癌症患者以及术后放化疗的人适宜食用;

  2.婴儿慎服,阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。  

  杏仁是凉性还是热性?通过小编的详细介绍我们了解到杏仁是平性的,所以,大家都可以吃杏仁,但是不要吃太多,避免影响上火。

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