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荷叶怎么泡茶好呢?

食品饮料招商网 饮食搭配 2017/8/12

荷叶来泡茶是比较好的一种减肥方法,能够更好的帮助我们消除瘦身,但是要注意正确的泡制方法以及饮荷叶的禁忌,荷叶茶性寒,脾胃虚寒的人是不建议饮用的。

一、工具/原料

干荷叶、泡茶杯、剪刀

步骤/方法

1、先把买回来的大片干荷叶用剪刀剪开,可以剪成方片形或小长条形状,都可以, 反正不要太大片即可。

2、将剪片后的荷叶,放2-3克左右在杯中,有条件的使用专用泡茶杯更好。

3、然后倒入热水到杯的1半,浸泡荷叶约3秒,即把水倒掉,泡太久会把养份泡掉,此为过水,一般花草茶最好都过一次水

4、再次放入热水倒满整杯,盖上盖子焖5-6分钟,这样荷叶味会更浓。荷叶茶就算凉了效果也不会变化,所以冷饮也可以。

二、荷叶泡水喝的禁忌

中医方面认为,荷叶具有很好的解热、杀菌以及解挛的效果,经过特殊的加工之后,荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果,对于多种疾病都有着很好的治疗效果。不过,并不是所有体质的人群都是适合服用,具体需要注意的事情如下:

1、荷叶性寒,所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的,建议女性在月经期间最好不要服用,避免出现月经不调的情况,甚至还有可能加重痛经的问题;

2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝,另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用,避免身体越来越虚弱;

3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量,如果过量服用不仅不能够保健身体,反而会对身体健康造成影响。

4、荷叶泡水喝一定要合理,不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用,否则容易对身体健康造成影响。所以说,正规的荷叶茶配方只要是合理的,那么就不会造成副作用了,所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。

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