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发芽山药有毒吗?发芽山药可以吃吗?

饮料代理 饮食搭配 2014/6/11

山药发芽还能吃吗?发芽的山药会不会有毒素?目前还没有科学依据证明山药发芽产生毒素,也没有相关因食用发芽山药中毒的报道。山药发芽是植物生长的一种现象,发芽的山药营养物质会有所下降,但是不会像土豆那样产生毒素。

山药和土豆在植物分类里是不同种类,并没有产生龙葵素一类的有毒物质,据专家研究发现,并不是所有发芽蔬菜都不可以食用。大蒜发芽后会含有丰富的维生素,所以有些发芽食物还是能够正常吃的。但是在吃发芽的山药的时候,一定要将山药的芽深度切除。

山药保存不当,很容发芽,应该注意常温通风保存,如果放在常温下保存,一般可以保存3-6个月。在保存山药的过程中,最好不要用塑料袋,也不要用报纸包裹,因为报纸上的铅对身体不好。如果有条件,最好是冷藏,0-10℃最佳。

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