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口香糖吃多了的危害

食品饮料代理网 常见知识 2017/10/16

口香糖是现在最为常见的食品,而且也是大多数消费者比较青睐的。相信大家都知道平时生活中是有很多人都喜欢没事的时候嚼嚼的,那么,大家可知道口香糖吃多了有何危害?下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

口香糖吃多了有何危害

1、木糖醇作为一种天然植物甜味剂,具有一定的营养价值,也是人体糖类代谢的正常中间体,但摄入过多却容易伤肠胃。据保健专家介绍,木糖醇本身偏凉,不容易被胃里的酶分解,一般会直接进入肠道,而木糖醇在肠道内的吸收率也不到20%,易在肠壁积累,因此过量摄入木糖醇,会对肠胃造成刺激和伤害,很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾患。

2、假如在饥饿时,或者是饭前长时间嚼口香糖,还会让你产生一种饥饿感,而且这种饥饿和往常的不同,让你有点无法忍受,必须马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸,还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿,尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。

3、大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿,如果是薄荷口味的,经常咀嚼会损坏口腔黏膜,因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动,会使您的咀嚼肌更加发达,导致脸部变大。

4、木糖醇不容易被微生物发酵产生酸性物质,所以能减少齿垢和龋齿的产生,对于预防龋齿的确具有一定的功效。然而,口香糖中含有木糖醇,只能减少产生龋齿的可能性,而已经有了龋齿的人,是不可能靠吃口香糖起到治疗作用的。充其量是经常吃木糖醇的人与经常吃蔗糖的人相比,不容易得蛀牙罢了,不过它依然会出现上面所提到的嚼食口香糖的危害。

5、嚼口香糖会增加唾液分泌,长期让口腔处于高代谢状态。分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的,而且如果您喜欢在户外嚼,会让胃里灌进很多空气,引起腹胀,很难受。

口香糖的营养成分

1、碳水化合物:碳水化合物能为人体提供能量,参与细胞的组成和活动,增强肠道功能。

2、磷:磷是人体必备的矿物质之一,进入人体后能促成骨骼和牙齿钙化,防止小儿软骨病、佝偻病等,对孕妇十分有用。同时磷也是维持人体内酸碱平衡和能量代谢的必要元素。

3、钾:钾也是人体所需的矿物元素,对于孕妇来说,这种元素能保健神经系统,维持孕妇心律平衡,促进肌肉正常收缩。

4、铁:铁是人体造血的参与元素之一,可以预防出现缺铁性的贫血症,具有益气补血、美颜抗老的功效,对于孕妇来说,铁元素能促进胎内宝宝的血液循环,增强输氧功能。

5、钠:钠元素能参与水的代谢,调节心肌和神经功能,保证人体内酸碱平衡。人体适量补充钠元素可促进废物排出体外,清洁内部环境,对身体健康十分有益。

6、锰:锰元素可以促进儿童的生长发育、智力发育,增强人体味觉和免疫力,帮助伤口的愈合,对眼睛有保护作用,对于男性不育有一定治疗作用。

7、铜:铜元素有抑制恶性肿瘤的疗效,可预防贫血、骨质疏松所致的流产、早产、胎膜早破、胎盘异常等,也能够防止胎儿畸形。

我们都知道口香糖吃多了对身体不好,但是一直都没有具体了解过。通过以上内容可以了解到口香糖吃多了的危害,因此大家在吃口香糖的时候要适量,不要多吃,避免影响身体健康。

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