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奶片补钙吗

食品代理网 卫生标准 2017/10/27

奶片,众所周知,奶片是各大超市非常常见的零食,奶片营养价值丰富,但是奶片补钙吗?下面来详细介绍给大家,仅供大家参考。

国家高级营养保健师芦会莉:幼儿在断奶之后,必须要注意补充足够的钙,而不少父母会认为孩子从饮食中就能获取足够的钙,但是,对于生长发育期的孩子,从食物中获取的钙是远远不够的,孩子一旦缺钙,就会影响到骨骼、牙齿等的发育。所以,这位妈妈有这种补钙意识是非常好的。

但是,奶片、钙片中的钙是固化的钙,难以吸收,尤其对于一岁左右的宝宝消化系统还不够完善,对这类钙的吸收率就更低了。所以建议您每天给宝宝喝500ml的牛奶(大约含600mg的钙),因为牛奶中的天然乳钙吸收率比较高。此外,还需要选择一些含离子钙的补钙产品,每天额外为宝宝再补充400mg左右的钙。

奶片的营养价值

奶片的营养价值还是比较好的,因为奶片的原材料是由奶粉和麦芽糖制作成的,所以是可以额外补充人体需要的糖分。

奶片,一种内蒙特色食品,主要是以鲜乳或乳粉为主要原料,添加适量辅料,经混合、压片、包装制成的片状乳制品。

奶片的主要营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等,由于其营养丰富、可直接食用、携带方便、保质期长等优点,与鲜奶相比,奶片无需冷藏、无需加热食用,已成为乳制品中的亮点。

食用奶片可享受到牛奶的风味和质地,独有的加工工艺,保留了牛奶中多种营养成分。

由奶片的制作过程,我们可以看出奶片的营养成分很高,基本上保留了鲜奶最原始的营养。

奶片补钙吗?通过以上内容我们了解到虽然奶片的营养价值丰富,但是奶片不太补钙,所以,大家不要吃奶片补钙,大家可以选择吃其他食品来补钙。

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