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杏子为什么不能多吃 食用杏子的禁忌

食品招商网 常见知识 2018/5/30

在日常生活中,很多人特别喜欢吃杏子,有人说杏子不可以多吃,那么杏子为什么不能多吃?杏子吃多了会上火吗?下面由好妞妞食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

杏子为什么不能多吃

杏:杏肉中含有较多的胡萝卜素,可在人体内转化成维生素A,对于保护视力有好处。而杏仁则含蛋白质、粗脂肪、磷、铁、钾等多种营养,而且还有润肺化痰、清热解毒等作用。

提示:属于温热水果,不能多吃,容易上火。另外杏仁也不能多吃,多吃易导致呼吸麻痹,甚至死亡。食用杏及杏仁时一定不能过量。

在中医里认为,杏属于热性食物,有小毒,吃多了会伤及筋骨,引起老病复发;现代营养学则强调,鲜杏里较强的酸性物质,会使胃液激增,引起胃病。

杏子吃多了会上火吗

会上火。

杏在食物属性上属于温热性的水果,食用后能增加体内的热气,一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出,出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。

食用杏子的注意事项

1.杏子一定不能空腹吃,因为空腹食用杏子会对胃造成极度损害。

2.杏子一天最好吃4-5个不能过多食用。俗话说“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”。

3.杏子不宜与生湿类食物(如肥猪肉、鸭肉等)同吃。

4.杏子具有很好的热性和滑胎性,因此孕妇不宜食用。

5.虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用,食用过多可致中毒。建议成人每天食用杏仁不超过6颗。

6.杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干净了就可以直接吃,很新鲜的不好去皮。放的熟一点的话,去皮比较好吃一点。

以上就是对杏子为什么不能多吃以及食用禁忌的相关介绍,希望可以帮助到大家,杏子香甜可口,希望大家多多尝试哦!

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