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驴肉味美,胆固醇含量也低

饮料代理 饮食搭配 2014/7/7

“天上龙肉,地上驴肉”,最近南京街头出现了一些驴肉馆子,今天就跟大家说说驴肉。

最近有一个全国的美食地图出炉,最能代表河北的就是驴肉了,而河北做驴肉最有名的当属河间。最早的传说是:唐玄宗李隆基登基前来到河间,一书生杀驴肉招待李隆基,他吃后连说:好吃好吃;清代乾隆下江南,从河间路过,错过住处在民间吃饭,主人只好把剩饼拿来夹上驴肉放在大锅里煲热,乾隆吃后连连称赞美味可口。

说起来,其实对于驴肉大家都不陌生,但是对驴肉的营养成分却又不是很熟悉。驴肉中的高级不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸、亚麻酸,对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。据报道,动脉粥样硬化,附着于血管壁上的脂肪,1g需要2g的亚油酸去溶解。再者,不饱和脂肪酸是合成前列腺素的前体,故有降低血液黏度的作用。

驴肉的胆固醇含量低于牛肉和猪肉,人体中胆固醇含量过高,会引起血管的粥状硬化。据测定驴肉和牛肉、猪肉相比,胆固醇含量低,为每克肉含0.74mg次之为牛肉,每克肉含0.75mg猪肉最高,每克肉含0.74~1.26mg.柳扬

网友“小驴子”:我在南京很少看到毛驴,这里更没有吃驴肉的习俗,自从看了一个美食片的介绍后,特别想吃。今天在南京终于如愿以偿吃到驴肉了,味道还不错哦,这个“驴肉火烧”发到扬子晚报美食微信,与大家分享一下。

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