杏仁属于坚果类的，味道比较的好而且营养价值也比较的高，但是有的人杏仁那么好久使劲的吃。那么杏仁每天应该吃多少最为合适？下面由好妞妞小编为大家介绍一下吧！
杏仁每天吃多少最为合适？
一天多只能吃3~4粒，多吃会中毒，但控制在一定范围之中，可以健脑对身体好还能减肥呢，吃了杏仁之后一定要多喝水才行的。
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