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无糖奶茶的热量高吗

饮料网 常见知识 2019/6/17

无糖奶茶喝多了还是会长胖的。

即使是无糖奶茶,其中的配料在制作的过程中其实也加入了很多的糖分,所以无糖奶茶的平均含糖量也有14.8g,其中有些甚至高达20多克。而且,国家方面现在对于调制饮料的无糖的标准尚未有标准的要求。但是根据国家的《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》中,对于无糖的标准应该是糖的含量应低于每一百克中含有0.5克的含糖量。所以市面上的无糖奶茶很多并不是真正无糖的。而且脂肪做为奶制品里最常见的食物,你们不要以为,奶茶里面有茶,就没关系了,因为过量的脂肪的摄入极易引起肥胖,所以奶茶也被网友们戏称为“快乐肥宅水”。

而且奶茶长胖的原因不仅仅是因为糖分,所以喝无糖奶茶也还是会胖的。奶类是组成奶茶的重要原料之一,但是很多奶茶中每百毫升蛋白质含量低于0.5%,而正常一杯牛奶的蛋白质含量都在2.9%以上;而在另一项检测中,有4家奶茶的反式脂肪酸含量非常高。虽然天然乳制品也含有反式脂肪,但含量远低于检测值。也就是说,很多奶茶里,可能并没有什么奶。奶精如果加工工艺落后,在氢化植物油的过程中会产生较多的反式脂肪酸,而反式脂肪酸因其本身的“空间结构”和普通脂肪不同,所以在人体内代谢过程中,会对人体的心血管产生显着的危害。

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