不建议天天喝，苏打水还是属于碳酸饮料类型的饮品。喝多了还是对身体有害的。
1、喝苏打水对身体有一定的好处。 苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料。但什么东西都有两面性，苏打水作为一种碱性水，对人体内的胃酸具有一定的中和作用，但不宜大量饮用，也不适合所有人群。
2、像胃酸分泌较少的胃炎患者，就不宜经常饮用，否则可能导致胃部不适。另外，如果长期饮用苏打水可能引起碱中毒，轻则厌食、恶心 、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者。
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