芒果营养价值：

芒果果实营养价值极高，芒果含有大量的维生A,具有防癌、抗癌的作用，维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。美化肌肤，可以起到滋润肌肤的功效，含有营养素及矿物质等也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用，同时可以防治便秘，杀菌，具有抑制流感病毒的作用。