穿越电网，不分男女，一个姿势被团队抬过去
第一天，第一次集合
雁门清高全体员工，训练完毕
早晨起床第一件事，大家一起做活动，很开心
这是我们大家最记忆犹新的项目，两人一组，分别扮演忙人、哑人，真的触动了我们每个人得心
2013年4月13日，我们迎着朝阳，伴随着欢歌笑语与一路的清新我们来到了拓展训练的目的地—“明乐庄园”，此刻，雁门清高春季拓展训练正式拉开了帷幕。
本次拓展训练,我们本着四个凡事的态度去完成本次训练：凡事积极主动，凡事认真负责，凡事全力以赴，凡事没有借口，训练科目一项一项完成，每一项科目都经历着挫折与艰辛。我们跌倒一次就要爬起来一次，没有一个气馁，没有一个放弃，没有任何一支团队放弃任何一个队员，成功取决于坚持到底、决不放弃，人创造奇迹往往就在一瞬间。，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，主动的超越自我，才能不断的超越不同方位的自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望，也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的保证。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。
两天的拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。