入春以来，大风不断袭来，由此造成的的不稳定的气温让人们再次遭遇换季时节易发的流感潮。所以抵抗感冒的工作绝对不能忽视。增强自身抵抗力，是预防感冒尤其是流行性感冒的基础。为了抵抗流感的侵袭，除了应当加强锻炼增强体质之外，每天适量摄取维生素C,也是增强个人抵抗力的重要途径之一。像饮用汇源果汁，就可以很好的补充摄取维生素C.
据研究人员发现，每天喝一杯纯橙汁，可以有效预防感冒，提高免疫力。橙汁抵抗流感的秘密，就在于橙汁中富含抗氧化剂维生素C.据了解，维生素C又称抗坏血酸，具有较强的抗氧化、抗癌能力。自1970年开始，就有科学家认为维生素C可以治疗或者预防感冒。至今，维生素C能预防和减轻感冒初期症状的作用已被全世界普遍接受。当我们感冒的时候，医生会建议加量吃维生素C,对减轻感冒初期的症状非常有效。在果汁的选择上，中南大学湘雅医院营养科教授李惠明给出了自己的建议：“目前市面上的橙汁饮料、橙味饮品，它们并没有这样的保健效果，只有饮用汇源果汁的百分百纯橙汁才好。”
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