进入伏天，天气更加闷热。“到了夜晚，刚躺下，就感觉浑身黏糊糊的，辗转反侧，燥热得睡不好，还总是被热醒~~~~~。”“这样的‘夜’，还让不让人，跟周公愉快的玩耍啦？？？”小伙伴为此，果真是叫苦连篇~~~↓↓↓有一种失眠叫被热醒，有一种降暑叫做福森源凉茶
小福听到网友的呼唤，赶紧来报道啦！相信还有很多的熊孩子，被夜晚的热无情的折磨着……小福这就整理几个方法，来帮助大家赶走燥热、睡香香！↓↓↓
No.1当然要小福出马啦！——福森源凉茶，能消解人体内热，去暑去燥。
福森源凉茶是不伤胃的凉茶，想喝几罐来几罐，那都不是事儿。“凉茶”有消解人体内热之功效，可以帮助人们，由内而外远离燥热、中暑迹象。福森源凉茶采用受国家保护的纯净水源，口感更加清凉爽口~。在火热的伏天里，每天来两罐福森源凉茶，是个不错的选择~~!
No.2如果整夜开着空调睡觉，会引起感冒、受风寒等一系列疾病。小编这就为大家提供一个“土”空调的制作方法，不伤身体还能赶走热量哦~!方法如下↓睡前20分钟，将电风扇放在床边，让风吹过盛放冰块的盘子。随着冰块的融化，房间很快就会凉快下来，利于入睡。如果睡觉的时候感觉热，可以将风扇转向墙角，这样既避免了风直接吹着身体，又能加速卧室空气流动，带走热量~~。
No.3喷雾瓶喷脸、湿毛巾敷额头、睡前吃点黄瓜、西瓜等冷却性食物。
当你感觉气温太高时，向脸上喷些水雾，很快就能凉快下来；还可以用凉水把毛巾打湿放进冰箱，睡觉时放在额头上，能起到降温作用~~;另外，睡前1小时，应避免食用会让身体变热的食物，如辛辣油腻的食物、含咖啡因的饮料、酒精和含糖零食，可以吃些冷却性食物，如黄瓜、西瓜、鲜奶等。
2015，“伏”天来到，“福”字凉茶福森源，也已整齐的陈列在大中小超市中，等待你来选择……你“热”了吗？上面提到的众多解暑小方法~还不赶快学起来~~~~（*^__^*）