对于女人来说,血尤其重要,产妇生产过程中由于失血过多,消耗大量体力,需要及时补充。女人产后宜温补不宜大补,所以很多人都说月子期女人要喝红糖补身体,这是为什么呢?月子期女人为什么要喝红糖?
首先,红糖中确实含有一定量的铁,并且含量高于白糖。但是每100克红糖中仅含有2.2毫克铁,每100克白糖中铁的含量是0.2毫克。虽然红糖中铁的含量比白糖高10倍,但是,相对于含铁量丰富的动物血、动物内脏来说,红糖的铁含量仍然非常低。
哺乳女性每日铁的需要量为25-35毫克。每100克猪血含有8.7毫克铁,每100克猪肝含铁22.6毫克,况且,动物血、动物肝脏中所含的铁都是吸收率高的血红素铁。
另外,红糖中能够促进铁吸收的维生素C、维生素B2的含量都很低。由此看来,红糖补铁的作用不像我们原来想象的那么大。
当然,红糖还有其他优点,它除了能提供热量外,还含丰富的钾、钠、钙、镁、锌、硒等营养素,其营养价值高于白糖。不过产妇食用红糖最好控制在10~12天之内,以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。
上海怡神保健食品有限公司成立于2000年,是一家专注于大健康食品产业的生产型企业,公司已经建立完善的涵盖健康食品研发、生产、销售三位一体产业链,致力于打造功能性红糖领导品牌,以“专注功能性天然蔗糖研发与生产”为核心,以“引领食糖产业升级”为己任。2016年8月广西公司又取得甘蔗红糖黑糖块糖的生产许可证,成功研发原生态的红糖黑糖系列。
上海怡神保健食品有限公司研发团队在秉承百年传统食糖基础上,结合中国药食同源,膳食调理的养生理论,率先成功研发并推出:功能性红糖、功能性白糖、功能性冰糖、孕婴糖、老姜汤等;为消费者提供纯净、营养、健康、高品质的食糖。
由于配方独特,选料讲究,产品质量优异,所推出的数款产品开创国内先河,获得广泛市场认可,主打产品为:阿胶红糖和老姜红糖,另外还有月月红糖、月子红糖、咖啡红糖、特浓老姜汤、红枣枸杞姜汤、梨汁冰糖成为全国消费者喜爱产品。上海怡神保健食品有限公司所生产的产品自2000年面市以来,畅销全国;掀起了功能性食糖产业的开发热潮。