都说方便面没营养,如果你只是开水泡面、开水煮面加鸡蛋、或不加鸡蛋……即使不缺营养,也早就吃烦了。
试试更多的吃法吧!好吃些,也健康些。并非鼓励大家全吃方便面,不过是,当你只有方便面的时候,吃得更香些。
方便面做好了那也是一道佳肴啊!
用料:
方便面1包
鸡蛋3-4个
手指胡萝卜6根
秋葵6根
日式腌萝卜1小条
西式香肠/火腿肠1-2根
调料包/盐适量
色拉油适量
做法:
1、胡萝卜去皮去蒂切1cm厚片、秋葵洗干净搓去表面绒毛后去蒂切1cm厚片、香肠切1cm厚片、腌萝卜切1cm见方小丁。鸡蛋打散,加入少量调料包粉或盐拌匀。
2、方便面面饼放入滚水锅煮至面膨胀后,捞出沥水。
3、炒锅加少量色拉油,放入胡萝卜片和秋葵片翻炒至断生后,再放入香肠片和腌萝卜丁,加入适量调料包粉或盐拌匀。炒料都炒熟后,盛出备用。
4、平底锅中加适量色拉油,放入沥干水的方便面。用筷子将方便面拨散,使面铺满整个锅底。开中大火烘烤,方便面开始变硬结底时,转中小火,5、倒入一半的蛋液,尽量让蛋液铺满整个锅底。
6、等第一次倒入的蛋液基本凝结时,轻轻铲一下鸡蛋面饼的边缘,确保晃动锅子时面饼能够轻松移动。然后将炒料均匀铺撒在面饼表面,用铲子将7、面饼稍稍压一压平,并把表面的炒料压入到面饼中去。
8、最后倒入剩下的一半蛋液,盖上锅盖,小火30秒-1分钟后关火,利用余温将蛋液烘熟即可。