每天，清早空腹一碗“争蜂吃醋”，蜂蜜一小勺， 白醋一小勺，对温开水调和，能降压、稳压，头脑清醒，整天头不疼，脑不晕，是降血压的保健佳品。这是生活实践中的灵丹妙药，民间的偏方。
醋，杀菌消毒，益助消化，既是灭菌除毒的食品，也是生活调味的佳品。
蜂蜜，“久服强身，不老延年”，含有维生素B2，维生素C，葡萄糖、果糖、麦芽糖、优质蛋白质、钾、铁、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等，润肺止咳，润肠通便，排毒养颜有显著攻效。对防治心血管病和神经衰弱也很有好处。
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