随着社会的发展，现如今社会已经进入一个快速时代，而且现在又很多的人都比较喜欢方便快捷的生活方式，而且现在市面上也出现了很多方便快捷的食品，比如，方便面、粥等等，都是可以直接吃的，那么我们来了解下桂圆莲子粥。
桂圆莲子粥营养丰富，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有 较好的疗效。三元家宝食品有限公司为了满足更多消费者的需求生产了三元家宝桂圆莲子粥，其自上市以来受到很多消费者的青睐！
三元家宝桂圆莲子粥携带方便，口感美味，是很多消费者非常喜欢的饮品。其主要以莲子、枣、桂圆等为原料经营养专家精心加工制作而成 ，下面我们一起来看看三元家宝桂圆莲子粥营养价值。
养心安神。桂圆肉性温、味甘，补血益心、安神；莲子性平、味甘、补脾益肾；红枣性平、味甘，可补益脾胃；糯米性温、味甘，能补 中益气，诸药组合适用忧郁症失眠患者。
糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生索b2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气 ，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精 等功效。
枣（干）：枣含有维生素a、c、e、p，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质 疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会 有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。 红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。
桂圆肉：桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口， 实为其他果品所不及。
三元家宝食品有限公司生产基地位于山东省临沂市兰山区西外环北首，占地面积288亩，集印铁制罐和罐装生产为一体专业生产程序。拥有先进 的生产设备。公司从选料到配方严格要求，不断推陈出新，产品上市以来深受各地经销商和消费者好评。愿与全国各地客户共同打造良性的循环 市场，共同做大做强。
三元家宝桂圆莲子粥，营养丰富，口感美味，而且方便携带，是现在快速生活时代的！