绿壳乌鸡蛋的营养价值

现如今鸡蛋是我们生活中非常常见的食物，也是我们经常吃的。而且市面上也有很多不同种类的鸡蛋，其中有一种是绿壳乌鸡蛋。很多条件比较好的家庭，会选择绿壳鸡蛋，都认为绿壳鸡蛋的营养价值比较高，那么绿壳乌鸡蛋的营养价值到底是怎么样的呢？我们一起来了解下。

绿壳乌鸡蛋属于高维生素、高微量元素、高氨基酸、低胆固醇、低脂肪的理想天然保健食品，已被绿色食品发展中心批准认定为“绿色食品”，绿色，营养，健康。绿壳蛋蛋壳为天然青绿色(翡翠绿)，且不受色素、添加剂和环境变化的影响。

绿壳乌鸡蛋的营养价值：

1、保持孕期健康

有效改善孕期食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状，改善睡眠质量，增进孕妇营养吸收，促进胎儿健康成长。促进产后恢复有效弥补产后气血不足，提高产妇抗病能力，增进产妇营养吸收，并有效改善调节产后体虚、恶露不净、缺乳等症。

2、对儿童的保健作用

对儿童因缺锌综合症引发的厌食、异食、免疫力低下、不长个子有明显的改善作用，儿童食用后能促进生长、增强记忆力、提高智商，增强免疫功能，是极好的营养滋补食品。

3、对中老年人的保健作用

对中老年心血管、肠胃病、高血压、糖尿病、甲状腺肿瘤、失眠、抗衰老等有明显效果，而且能够降低血脂、软化血管，有延年益寿等功效。

以上是关于对绿壳乌鸡蛋的介绍，通过对它的了解，相信很多的人都已经掌握了绿壳鸡蛋的营养价值以及健康功效，而且为了补充自己体内的营养，可以在以后的生活当中，经常吃一些绿壳鸡蛋。