生活中爱吃乌梅的你是不是知道这样的疑问呢

酸酸甜甜是我，乌梅的好处和作用有很多，吃乌梅会不会减肥呢？经常吃乌梅好吗？生活中爱吃乌梅的你是不是知道这样的疑问呢？ 

吃乌梅可以减肥吗

信大家都吃过乌梅吧，酸酸甜甜的味道让人爱不释手，那么吃乌梅可以减肥吗？因为乌梅中含有的儿茶酸能促进肠蠕动，所以有一定的减肥功效，但需适量使用而不是吃越多越好。

其实很多时候人会长胖都是因为自己摄入的热量过高造成的，如果身体摄入的热量大于消耗的热量会开始长胖，而这很多时候都不只是一样食物能造成的。

而乌梅的热量其实是十分低的，如果只是想靠吃乌梅达到减肥效果还是比较困难的，减肥最有效的方式还是运动和饮食相结合。

吃乌梅有什么好处，吃乌梅的好处

吃乌梅有什么好处

1、治小儿头疮

取乌梅，烧末，用生油调涂即可。

2、治伤寒头痛

胸中烦痛，取乌梅十四枚，盐五合，加水一升，煎至半升，温服含吐，吐后要避免风吹。

3、治心胆腹痛

取乌梅十四枚，加水五升，煮沸后，纳大钱十四枚，煮水至二升半，分顿服下。

4、治大便不通

取乌梅十颗，汤水浸泡后去核，制成如枣大小的丸子，塞入肛门，一会儿便能通便。

5、治久痢不止

取乌梅二十个，加水一盏，煎至六分，分两次服用。

取乌梅二十个，加水一盏，煎至六分，分两次服用

6、治产后痢渴

取乌梅肉二十个，麦门冬十二分，加水一升，煮七合，缓缓饮下。