只知道夹心饼干和巧克力饼干热量较高,但苏打饼干热量高吗?吃苏打饼干也会像吃奶油饼干一样会胖吗?带着这个疑问,好妞妞招商网小编给大家普及一下关于苏打饼干高不高的问题。
苏打饼干外表看着很清谈,而且口感香脆,是休闲时间常吃的零食之一。那么苏打饼干的热量高吗?其实很多人都被它的外表所蒙骗了,可以说苏打饼干相比其它饼干热量算是低的,但是只要是饼干食品它的热量都不低,苏打饼干含有一定的油脂和糖分,少量食用还可以,吃多了一样是会发胖的。100克的苏打饼干大概会含有400大卡的热量,碳水化合物76.20克,可以看出热量和碳水化合物含量很高,减肥期间不适宜食用。
综上所述,苏打饼干相比饼干类产品热量算是低的,但这并不是苏打饼干的热量不高,好妞妞小编建议大家要合理饮食,平常吃上几块解解馋可以,千万不要吃的过多,不然苏打饼干的热量照样会让你发胖。
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