喝蒙牛纯牛奶会胖吗

牛奶的营养价值相信大家都已经了解了不少了，蒙牛牛奶作为国内老品牌，口碑一直很好，旗下牛奶种类也是繁多，牛奶在补充人体蛋白质的同时也提供了多种维生素，那么喝蒙牛纯牛奶会胖吗？

首先我们来了解下纯牛奶的定义，纯牛奶也叫鲜牛奶，不掺杂任何配料，它的配料是鲜牛奶，规定蛋白质含量得到2.9以上的才能叫牛奶，纯牛奶含钙量很高，对儿童和青少年发育有着很好的帮助，适量的奶制品会给人的身体带来需要的营养元素。

我们再来看下发胖的原因，医学所说的遗传只是占很少一部分，大部分还是由于环境所带来的因素，美食诱惑，长期不用运动，工作机械化等等都是诱导发胖的原因，发胖是因为人体热量消耗减少，但是摄取的能量反而增多，在消化不了这些能量的时候会引起人体脂肪增多和发胖，肥胖也会导致更加懒惰，成为恶性循环。

纯牛奶内含有脂肪元素，但是含量并不高，真正胖的原因是所摄入食物的总热量而导致超出了身体需求，而纯牛奶也有脱脂类型的，对怕喝了牛奶会胖的朋友来说也是个选择。