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脱脂牛奶能减肥吗

食品饮料招商 行业动态 2015/12/7

想要美丽健康,想要喝出好身材,那来杯脱脂牛奶吧,现在市场上比较流行这款牛奶,既富含丰富的维生素又可以为人体补充蛋白质,而且0脂肪,俗称“脱脂牛奶”很多的女性朋友比较喜欢,脱脂牛奶顾名思义,这个“脱脂”真的让很多人也是纠结到不行,难道脱脂牛奶真的是0添加、0脂肪吗?那么脱脂牛奶能减肥吗 ?下面我们来了解一下。

脱脂牛奶能减肥吗,脱脂牛奶减肥也是因人而异的,因为每个人的身体素质不同,对牛奶的吸收程度也不同,像人家说的有些人喝口水他都会增肥,不过这些都不是关键,让我们来听听范志红副教授的意见,教授认为“如果你每天是只单单的喝一杯脱脂牛奶的话,一它不好喝,二则脱脂牛奶的话它并不能为人体补充,人体所缺少的维生素A、维生素D,如果想要补充营养的话,只需要喝牛奶或者是酸奶可以,不需要刻意去选择脱脂的牛奶”,有缺失必会有损失,所以广大朋友为看自己的身体健康还是要选择适合自己的牛奶。

脱脂牛奶能减肥吗,关于“脱脂”也是不能迷信的, 范志红副教授说:“随着生活水平的提高,人们健康营养这方面也是越来越重视,牛奶是很多人每天都会补充营养的一款饮品,牛奶在市场上的价格也不是很贵,选择牛奶是同时还是要合理食用,不要喝什么特殊的,这样才能更有利于健康”.当热张柏林教授也提醒消费者,不能只看牛奶表面的宣传力度和包装,其实对于健康的人来说,每天补充营养不需要非得饮用脱脂牛奶,家常饮用牛奶可以了。

脱脂牛奶能减肥吗,像我们国人都是亚健康的,选择一般的牛奶来饮用,这样才是正确的,有些女性朋友为保持面条的身材,选择脱脂牛奶还是要适量的饮用的,因为脱脂了的牛奶会缺失牛奶中原有的维生素、蛋白质,所以选择时还是要谨慎的。

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