什么是咖啡伴侣

什么是咖啡伴侣，不是经常喝咖啡的人估计对这个问题不太清楚。其实咖啡伴侣俗称“奶精”,主要成分是植物末。主要是用来调咖啡的味道的。由于纯咖啡喝起来是苦的，后来人们慢慢往咖啡里加些砂糖或者饮料什么的，制成成不同味道的咖啡。因此出现了咖啡伴侣。

知道了什么是咖啡伴侣，我们要了解一下咖啡伴侣的成分。咖啡伴侣主要是植物油，植物奶。植物奶中再加入各种香料以调节口味。其它成分还有葡萄糖，淀粉等等。还有是一些添加剂，如稳定剂，乳化剂等。

什么是咖啡伴侣，咖啡伴侣有什么危害吗？危害肯定是有滴，人工催化之后，植物油中很多成分的结构都发生了改变，这些改变有的是很危险的，不仅能升高血脂，有些成分还有可能增加乳腺癌和糖尿病的发病率，并有可能影响孩子的发育和神经系统，大量的食用还会对心脏产生影响，这个在国际上早有研究，所以切记不能多喝。

如果不想加入咖啡伴侣，又该怎么办？我建议是加入适当的全脂牛奶。牛奶咖啡喝起来不仅味道好，口感好，而且营养价值也不错哦。