孕妇可以吃巧克力吗

我们都知道巧克力是一种脂肪比较多的食物，而且里面的主要成分含可可碱的比较多，而且吃了巧克力可以提升精神。也有很多的人认为，巧克力是非常好的东西，是含糖比较多的，并且巧克力也是含有极具营养价值的糖类食品，巧克力能够给我们提供人们身体每天所需的营养。既然巧克力这么有营养，吃了这么好，我想很多人也想问孕妇可以吃巧克力吗？那我们来看看这个问题。

孕妇可以吃巧克力吗，怀孕的人有的时候会出现情绪低落，记忆力不太好，老是心神不宁等等，巧克力是可以缓解我们低落的情绪的，吃了可以让我的心情得到缓解。而且，巧克力还有集中注意力和提高智力的作用，对于加强记忆力也是不错的。

孕妇可以吃巧克力吗，其中牛奶巧克力里面也是有含蛋白质的，而且牛奶巧克力含有比普通的牛奶成份更高的锌、钾、维生素。怀孕的人是更需要及时的补充营养，吃巧克力对胎儿也是有好处的，但是的量是不能多的。

孕妇可以吃巧克力吗，只要不吃太多，要尽量少吃点。虽然巧克力中含有咖啡豆之类的，但是这些对胎儿是没有影响的，当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情突然愉悦起来，这种感觉胎儿是可以感觉到的，所以适当的吃一些巧克力是对孕妇和胎儿有好处的。

孕妇可以吃巧克力吗，综上所述，孕妇是可以吃巧克力的，但是要适量的吃一些，不要吃得太多，每天食用的量不要超过100g,不然会对孕妇和胎儿造成不好的影响的。如果孕妇每天食用的量过多会很有可能导致胎儿体重不足发育不好，还有可能会导致早产，甚至导致流产都是有可能的。所以孕妇必须要适量的食用巧克力，不要过量食用。