软糖有营养吗

还记得小的时候，校园里流行着很多种小零食，有辣条、虾条、烤肠等，其中最吸引人的是软糖，捏起来有弹性，吃起来有嚼劲，香甜可口，还有不同的口味，真的让人有点难以抗拒，每次只要有钱，个想到的是买包软糖。不光是以前，现在对于很多小朋友们甚至成年人来说，软糖也是比较吸引人的，那么作为家长来说他们只想搞清楚一个问题，那是，软糖有营养吗？

是啊，软糖有营养吗？既然那么多人都特别爱吃软糖，我们来了解一下，软糖到底有没有营养。据了解，软糖的主要原料是淀粉和白糖，其中营养成分有胶原蛋白和维生素AD,一般情况下这类软糖不会添加防腐剂。

软糖是一种柔软又具有一定弹性和韧性的糖果，以明胶、糖浆为主要原料，经过多道工艺制作而成。不少厂家会根据市场的需求，制作出不同口味、不同形状的软糖来满足消费者。另外正规厂家生产的软糖一般含有维生素AD、维生素C、多维、钙、乳酸钙等营养成分，是不少儿童和女性朋友的。

那么，软糖有营养吗？软糖确实具有一定的营养，可是软糖也会有一定的副作用哦，一起来看。营养师介绍说，很多甜味食品当中都含有大量的白糖和糖浆，像软糖之类的食品，在精加工之后，白糖的含量会更高，长久食用会引起肥胖、甚至还有骨折的风险。

综上所述，软糖中确实含有一定的营养成分，但是如果过量食用会引起很多严重的后果，所以还是适当节制为好。