绿豆糕热量高吗

对于不少热衷于减肥的人士来说，平日里吃什么都会特别在意它的热量，比如说这绿豆糕吧，虽然很好吃，但是对于他们来说，最关心的还是它的热量。那么，减肥的过程中真的不能多吃绿豆糕吗？难道绿豆糕热量高吗？随着这个问题，我们不妨一起来了解一下。

绿豆糕是江苏的出了名的糕点，不仅如此，在生活中我们也会经常见到。绿豆糕热量高吗？根据小编查询得知，每100克绿豆糕热量为350-536大卡之间（因为采用的原料不同，所产生的热量也是不一样的），不仅如此，绿豆糕还含有碳水化合物，少量脂肪（每100克含1克脂肪）。

绿豆糕热量高吗？综上所述，绿豆糕的热量还是相对较低的，绿豆本身是热量比较低的食物，具有清热解暑的功能，热量不高，减肥的人士不必担心吃多了会胖。不过需要提醒的是，凡是好的东西也都有不好的一面，也不能只为了自己的嘴巴而忽略了自己的身体，要讲究一个度哦！

既然我们知道了绿豆糕的热量不高，那么接下来我们向朋友简单的介绍一下绿豆糕。相传，在古时候，百姓为了庆祝端午节，除了吃粽子之外还会喝一点雄黄酒，再吃一些绿豆糕，希望借此去除夏季的疾病。绿豆糕具有清热解毒、祛暑止渴的功效，有荤素两种，有玫瑰、枣泥、豆沙等不同口味。同时也是很多人休闲消遣时候的糕点。

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