衣食住行用是我们老百姓的基本需求，从小小的食品包装袋到居家过日子的拖鞋，哪方面去了问题都不行，对生活的影响都挺大的，那么影响究竟有多大，我们又该如何来提高生活品质，我们请各专家一起来做实验，找答案，敬请收看本期的健康大智慧听董金狮、宋天乐老师讲健康以科学为证上集。
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拖鞋如何挑选
如何挑选一双拖鞋？
拖鞋是鞋子的一种，后跟是全空的，指有前面有鞋头，多为平底，材质经常是相当轻软的皮料、塑料、布料等。那么，如何挑选一双优质的拖鞋呢？
1、材质识别：从目前市场上拖鞋的材质来说，不外乎羊皮、牛皮、合成皮、塑料、橡胶、纱纹布等几种，皮拖鞋能吸汗、隔热和舒适，穿着的时间会长一些合成皮的拖鞋比皮拖鞋要差一些；塑料拖鞋轻便、便宜，但不吸汗，透气性也不好；
2、外型质量检查：任何材质的拖鞋，在同一双上的前后帮厚薄、精细度、颜色的深浅要一致，没有裂面、起壳、胶渍污点等情况。另外，拖鞋的鞋帮最好不高不低，以不卡踝骨为标准；
3、做工检查：帮面的针线和帮底上线是否整齐，帮底一定要牢固；
4、 尺码合适：不要买穿上过紧的鞋子，尤其是脚肥的女孩应买大一号的鞋，以免将鞋撑得过满，给人以更加臃肿的感觉。如果是尖头鞋，大脚趾应与鞋头留有1公分余量；
5、款式合适：如果是扁平足，那么可以选择底部有一定弧度的高、中跟拖鞋，鞋带最好在脚背中间部位，尤其是在此交叉的鞋带，有助于产生提高脚背的视觉效果；脚背高的女孩子适合穿任何款式的拖鞋，尤其是穿在脚背最高处一字带或绕踝系带的拖鞋，优美的线条将使你的脚看上去很漂亮；
6、买厚底系带拖鞋时应选择稍大一点的，否则穿着过紧的话会有捆绑的感觉；而如果选择后跟和前面镂空的船形拖鞋，则应该选择刚好合适或略小一点的，否则穿上一段时间后会因过松而不跟脚；
7、试穿前满后空式拖鞋时，避免过紧或过松。中、低跟的拖鞋式拖鞋不适合体形较胖、腿较粗的人穿着。
不要觉得拖鞋在挑选时不用太多，因为如果一个方面考虑不到可能出现脚部不适的问题，所以应引起注意。
酒精
日常生活中，常见一些人用医用酒精来擦洗伤口，以达到灭菌消毒的目的。但值得注意的是，在药店买到的酒精有75%和95%两种浓度，75%的酒精可用于消毒，95%的则只用于擦拭紫外线灯。
北京市疾病预防控制中心消毒科彭国克介绍，酒精分子具有很强的渗透力，能穿过细菌表面的膜，进入细菌内部，使构成细菌生命基础的蛋白质凝固，将细菌杀死。
然而，酒精的浓度不同，用途也会有所区别。
95%的酒精用于擦拭紫外线灯。这种酒精在医院常用，而在家庭中则只会将其用于相机镜头的清洁。
70%~75%的酒精用于消毒。这是因为，过高浓度的酒精会在细菌表面形成一层保护膜，阻止其进入细菌体内，难以将细菌彻底杀死。若酒精浓度过低，则虽可进入细菌，但不能将其体内的蛋白质凝固，同样也不能将细菌彻底杀死。
40%~50%的酒精可预防褥疮。长期卧床患者的背、腰、臀部因长期受压可引发褥疮，如按摩时将少许40%~50%的酒精倒入手中，均匀地按摩患者受压部位，就能达到促进局部血液循环，防止褥疮形成的目的。
25%~50%的酒精可用于物理退热。高烧患者可用其擦身，达到降温的目的。因为用酒精擦拭皮肤，能使患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力，其挥发性还能吸收并带走大量的热量，使症状缓解。但酒精浓度不可过高，否则可能会刺激皮肤，并吸收表皮大量的水分。具体方法是：将纱布或小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干擦拭颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心。
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本期嘉宾介绍
董金狮 男，1963年出生，陕西省大荔县人。着名环境化学专家、食品安全专家，国际食品包装协会常务副会长兼秘书长，多所高校客座教授或兼职教授。现任北京环境科学学会副秘书长、北京环保餐具联合组织秘书长、中国民族卫生协会健康饮水专业委员会顾问、北京市餐饮行业协会专家、北京新闻广播时事评论员、中国网食品频道食品安全顾问等职。
宋天乐 首部师范大学化学教授。