炎炎夏日,很多人都躲进了空调房里,但是也有很多人得了“空调病”,这种病症伴随着食欲低下,萎靡不振,今天小编就给大家简单介绍一下治疗这种病症的食疗方法。
生姜具有温中散寒,发汗解表的作用,用生姜泡茶对预防和治疗“空调病”、“冰箱病”都非常有效。
生姜茶怎么做呢?每次取生姜3~5片,用沸水沏开即可。如果想要生姜的效力发挥更强一些,可以在沸水中煮5分钟,生姜茶一定要喝热喝才能驱散体内的寒气,有效排毒,并增强免疫力。
喝姜茶的最佳时段是晚上,可以除去一整天的寒气,帮助身体在夜间恢复。
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