枸杞菊花茶什么人不宜喝，枸杞菊花茶选什么样的菊花

1、脾胃虚寒的人要少喝

菊花性寒，虽然枸杞可以中和掉部分寒性，但还是属于凉性茶饮，对体质偏寒和脾胃虚寒的人来说，要少喝为好，以免引起胃部不适、反酸等症状。

枸杞菊花茶

2、阳虚的体质的人不宜多喝

枸杞菊花茶有疏风散热的作用，阳虚体质的人如果经常喝枸杞菊花，容易损伤阳气，越喝越虚。

3、糖尿病患者不宜喝

很多人喝用枸杞菊花泡水时，往往喜欢丢几粒冰糖或放点蜂蜜增加口感。这种做法并没有不妥，但如果你恰好血糖偏高或者是糖尿病患者，一杯茶喝下去血糖也跟着飙高了，不利于病情控制。

枸杞

4、容易腹泻的人别喝

枸杞菊花茶虽然很适合经常熬夜加班的上班族，但如果你是虚寒体质或者很容易腹泻的人，最好就别喝了，否则喝完就要不停跑厕所了。

5、经期的女性不宜喝

枸杞菊花茶有清火明目的功效，性寒凉，经期最好不要喝，以免引起或加重痛经症状。

枸杞菊花茶选什么样的菊花

白菊花：花瓣为白色的，又叫甘菊、杭白菊、杭菊等，味道甘甜，主要功效是平肝明目，多用于缓解眼睛干涩疲劳、用眼过度等；

黄菊花：花瓣是黄色的，如杭黄菊、金丝菊，味道微苦，重在清热解毒，对上火、口腔溃疡等症有着很好的疗效；

野菊花：野菊花不是栽培的，多为路边或山坡上野生的，味苦，清热解毒效果较好，对口舌生疮、牙龈肿痛、口臭有一定作用。

所以，如果你喝枸杞菊花茶的目的是护眼，那就选择白菊花，而如果喝菊花茶主要是为了清热降火，选择黄菊花或野菊花效果更明显。