现在电子产品发展的越来越迅速，这些新科技在给我们带来便利的同时，也给我们的身体带来了一些危害，比如辐射。像我们平时用的手机、电脑，老年人常常接触的电热毯、微波炉等，都会对身体健康造成一定的影响。
中医认为，射线是一种外来的火热毒邪，可以从人体的皮毛、口鼻侵入人体，也可能直接伤及脏腑。辐射损伤易伤阴耗气，干扰人体五脏的功能，妨碍机体的气血生化，致使正气衰弱、抗病能力低下。
因此，想要防辐射的人可以适当选用偏寒凉的清热、解毒、养阴药物做代茶饮，比如生地栀子茶、石斛西洋参茶等。生地能够养阴生津，栀子可以清热凉血，生地栀子两药配伍可以减轻辐射引起的热象；而石斛西洋参配伍可以清热、益气、养阴，兼有明目强腰的作用；也可以适当配些益气养血、活血化瘀的药物，如生黄芪、 当归等。
另外，用两掌根反复揉搓骶腰部及两侧的肾俞穴，拇指轻轻揉压肝俞、脾俞、气海、足三里等穴位，可以增强身体对辐射的抵抗力。
所以我们平时应该尽量远离辐射源，在饮食上也应该注意，记得多吃些清淡的，多吃些水果，切忌不要吃太多辛辣的食物。
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