孕期吃红枣需谨记几点

多吃红枣补血气，有美容养颜润肤之功效，尤其在很多女性朋友在怀孕期间都会吃一些红枣或者是做一些营养美味的红枣粥，那么孕期吃红枣也需谨记这几点喔，下面我们就来一起了解一下吧。

红枣别与葱同食

红枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。另外，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。

红枣别与动物肝脏同食

红枣若与动物肝脏同时食用，会破坏红枣中所含有的维生素C,因动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。

红枣与枸杞搭配甚好

枸杞加红枣泡水或煲汤喝，能养肝明目、润肺滋阴，可改善因熬夜所致的面色暗黄气色不佳，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等。

红枣与桂圆搭配极佳

红枣加桂圆可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品。

第三，看经销商有无“进口食品卫生证书”.该证书是检验检疫部门对进口食品检验检疫合格后签发的，证书上注明进口食品包括生产批号在内的详细信息。只有货证相符，才能证明该食品是真正进口的。