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凉拌莴笋丝的做法大全

食品饮料招商 常见知识 2016/5/26

莴笋是夏季必会食用的一道美味又营养的菜谱,很多人喜欢吃凉拌莴笋丝,更适合这个气候,这个季节,凉拌莴笋 是看似一道很简单的菜,但是也是有很多的讲究的,那么下面我们就来看看凉拌莴笋丝的各种做法大全吧。

做法一

1.准备食材:莴笋、葱油2汤匙、盐和白糖

2.莴笋用刨刀刨去皮(要把白色茎的部分刨干净,影响口感)

3.用擦丝器擦成丝,加5克盐拌匀腌制半小时左右

4.腌好的样子(腌的时间不要太短,把莴笋的水份都腌出来口感才脆爽,如果不腌透,后面拌好后还是会出水,影 响味道)

5.腌好的莴笋充分挤干(挤干了口感才好)

6.加葱油、半茶匙盐和白糖充分拌匀即可(没有葱油用香油或橄榄油也可以)

做法二

1.莴笋去皮后洗净,切成细丝,生姜与大蒜切成末,葱切花

2.将莴笋丝放入沸水中焯半分钟左右,捞出后过冷水沥干

3.将沥干的莴笋丝与姜末、蒜末、葱花一起放入碗中,加入适量的盐,少许生抽、芝麻油、辣椒油、醋,拌匀后腌 制10分钟即可

做法三

1.青笋去叶子,削去外皮,清洗干净沥干水分,切成细丝;胡萝卜去皮洗净,切成细丝;豆芽洗净

2.锅中烧开水,加入一勺盐和少许油,下入胡萝卜丝和豆芽,焯煮一分钟,捞出浸入凉开水中,凉透后捞出沥干水 分

3.锅中倒入两大勺油,加热至五成热,倒入一把花椒粒,小火炸香,至花椒颜色变暗时关火,过滤掉花椒粒不要, 留花椒油

4.将青笋丝,胡萝卜丝和豆芽放入一个大碗中,先调入适量香油和两小勺花椒油拌匀,接着调入米醋,盐,味精, 拌匀即可

做法四

1.莴苣笋切丝,加入盐拌匀腌30分钟

2.将莴苣笋挤干水份放入盘中,表面少量味精

3.锅中放入菜籽油烧到滚烫

4.将烧烫的油浇到莴苣笋表面,再用筷子拌匀即可食用

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