很多人都喜欢吃紫甘蓝，但是吃紫甘蓝也是有很多的讲究的，例如吃紫甘蓝有哪些注意事项，下面我们就一起来理解一下吧，喜欢吃紫甘蓝的朋友赶快来了解一下吧，希望对您有所帮助。
1、吃紫甘蓝的时候要控制分量，紫甘蓝富含膳食纤维，吃多了会过度促进肠胃蠕动，可能会导致腹泻。
2、尤其是常年腹泻，体质虚弱者不宜食用太多紫甘蓝，紫甘蓝的纤维素很丰富，常年腹泻，体质虚弱的人吃多了的 话容易导致更严重的腹泻，导致身体更加虚弱，对身体健康不利。
3、紫甘蓝富含维生素C,吃紫甘蓝的时候最好不要同食虾，维生素C丰富的食物和虾同食可能会导致中毒。
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