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莴苣怎么做好吃

食品饮料招商 生产工艺 2016/7/4

伴随着夏天的到来,夏天是水果蔬菜繁多的季节,莴苣就是夏天很多朋友都比较喜欢食用的一种蔬菜,那么莴苣怎 么做好吃呢?下面我们就一起来了解一下吧,希望对您有所帮助喔。

椒油脆莴苣的做法

1.莴苣去皮后切细条。

2.用少许精盐腌渍莴苣20分钟,因为莴苣用盐杀过水,口感爽脆。

3.青红椒洗净后切小段。

4.腌渍好的莴苣,倒出腌出的水。

5.倒入一汤匙凉拌醋。

6.倒入适量花椒油,调匀即可。

清炒莴笋丝的做法

1.莴苣去皮、莴苣叶洗净备用。

2.把莴苣切细丝。

3.锅里加油,油热后放入蒜末爆香。

4.放入莴苣叶翻炒。

5.放入莴苣丝翻炒,加少许精盐。

6.最后滴入花椒油,翻炒均匀即可出锅。

酱酸莴苣的做法

1.莴苣去皮后切大段或滚刀块码放在小盆里,撒入精盐腌渍2小时。

2.腌渍2小时候,莴苣会杀出部分水。

3.一般莴苣腌渍的变软即可。

4.把腌渍好的莴苣摆放在通风处,晾干。也可用清水浸泡一段时间脱盐,这样酱制的酱菜味道是酸甜的。

5.把晾好的莴苣码放在酱菜用的小盆或瓦罐里,倒入甜面酱,少许白糖。

6.翻动莴苣,让甜面酱覆盖住莴苣,一天翻动一次酱制7天即可。

7.酱制好的莴苣可以切丝或切片即可食用。

凉拌莴苣的做法

1.准备好莴苣、胡萝卜、蒜。

2.把胡萝卜切丝。

3.把莴苣切丝。

4.把蒜切碎。

5.全部料放一起加盐、辣椒油、味精用手抓一抓就可以了。

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