大家都知道山楂片是很好的养生食品,吃山楂片的好处很多,不仅可以帮我们有效的预防癌症,对治疗经期不适也有一定的帮助。今天,我们就和大家一起来详细的了解一下山楂片的功效与作用。
山楂片的功效与作用
1、防癌、抗癌
近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有防癌、抗癌的作用。
亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而且相关实验研究表明,山楂提取液不仅能够阻断亚硝胺的合成,还可以有效抑制黄曲霉素的致癌作用。
所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂片,用山楂片泡水饮用对于已经患有癌症的患者有很大的帮助。
2、促进脂肪类食物消化
山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用,有效的促进身体中胃液的分泌,这样就极大的提高了消化能力。
所以说,将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了,那么吸收能力才能够提高,这样身体才会越来越好。
3、治疗痛经、月经不调
中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经者的食疗佳品。
血淤型痛经者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛感就会逐渐减轻或消失,而且经血颜色暗,伴有血块。
这时痛经者可取完整带核的新鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,用小火熬煮至山楂烂熟,再加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。
在经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直到经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。该方法还适合月经不调、中医辨证为血淤者。
4、利尿
通过研究我们还发现,山楂水服用后还具有很好的利尿作用。
所以说,如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者,或者是已经出现便秘情况的人群,可以适当的多喝一些山楂水。
不过,如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者,例如胃溃疡等等,建议还是少喝一些山楂水,避免加重肠胃负担。
5、强心、降血脂、降血压
临床研究证实,用山楂片泡水水喝能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,可有效防治动脉粥样硬化;山楂片还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。
除此以外,山楂片中所含的总黄酮也具有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂片15~30克,水煎代茶饮用。
关于山楂片的功效与作用,我们就介绍到这里了,吃山楂的好处其实还有很多,这里我们和大家分享了很多的山楂的相关知识,希望这些分享可以对大家有所帮助。另外,山楂有点酸,大家在食用的时候要注意适量哦!