薯片，几乎大家都喜欢，薯片是一种零食，薯片的口味众多，味道好，口感香脆，那么，薯片一天吃多少合适？下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。
薯片一天吃多少合适
薯片一天吃一包就可以了。
由于薯片的含油量比较高，食用过多会导致肥胖。而且薯片中的糖精等添加剂也很多，吃太多会导致肠胃的消化能力变弱，从而影响正常的进食，导致所需的维生素摄取不够影响身体的发育。
吃薯片的注意事项
1.由于薯片的油脂含量高，因此不要长期食用。长期食用薯片会导致人体脂肪的堆积。
2.薯片中含有大量的糖精以及食品添加剂，因此高血压患者应该少吃。
3.小孩正处于长身体的阶段，每天必须保证摄入足够的营养。因此小孩在吃饭前最好不要食用薯片，并且一天也不要超过一包。
薯片什么味道好吃
蜂蜜黄油薯片
这款蜂蜜黄油薯片火爆的程度，是你在韩国都很难见到的！超市上架几分钟内就会被一抢而空！EXO灿烈、张根硕、少女时代秀英。…就连明星抢到它，都纷纷和它合影！蜂蜜的甘甜浓郁的黄油香味，让人欲罢不能啊！
山芳北海道浓厚芝士味薯片
芝士控表示看到包装就腿软了！感觉好吃的零食都被北海道承包了啊！这款薯片的口味也属于甜甜咸咸~~奶油味中又夹着淡淡的芝士咸味，口感丰富，值得一试哦！
Calbee热浪香辣味薯片
热浪的香辣味薯片，如果你没吃过，就不能自称为薯片控！以多款香料特别调配而成独一无二的香辣味。是吃过就忘不掉的味道！
Chio干酪辣味玉米片
奇奥Chio是一款来自德国的玉米片，这类口感的薯片这两年才流行起来，不同于以往吃到的薯片，原汁原味的玉米香加上满口浓郁的芝士，真是最棒的解馋零食了！
Calbee卡乐比披萨味土豆片
光看包装就想直接托走一箱有没有啊！添加了两种芝士特殊制成的薯片，浓浓的芝士加上披萨特有的香味感觉像是在吃真的披萨，薯片上还可以看到芝士颗粒和蔬菜碎哦！
Tyrrells泰瑞黑胡椒咸味薯片
一款来自英国的薯片，从包装袋设计就透露着文艺范！它家的薯片不含人工添加剂，并且号称是低糖低脂的健康食品！Tyrrells的口味特别多，芥末酱在这里要推荐黑胡椒味的，纯手工制作的Tyrrells不仅确保了薯片的质感也降低了薯片的碎裂度，黑胡椒味很重，越吃越有味！
乐事酸奶忌廉洋葱味薯片
酸奶？忌廉？洋葱？这三种口味的结合是不是让你脑洞已经大开了？新奇的口味一定会是猎奇者的大爱！一阵酸一阵咸的不要太好吃！吃完了嘴里还会留着洋葱味！要约会的妹子们请慎吃！
乐事烧烤味薯片
和国内烧烤味的乐事相比，这款烧烤味薯片多了一份甜味，不是纯粹的咸香。能把烧烤酱化作薯片吃进嘴里，想想就好畅快！听说连周笔畅也喜欢吃哦！
劳仑兹海盐胡椒薯片
“这是我遇到最薄的薯片了”这是吃过这款薯片大多数人的评价。口感香脆，海盐和胡椒的味道都能吃到！胡椒味不是很重，所以不喜欢胡椒的也可以一试！
Chips美西阳光玉米片
最后一款，这货虽不是薯片，但是咬一口满满都是阳光味，超赞！
薯片一天吃多少合适？通过以上内容我们了解到薯片一天吃一包就可以了，吃太多薯片容易上火，同时，大家要注意食用薯片的注意事项哦。