百香果的保健功效有哪些?百香果的营养价值高吗?

　　百香果可能很多人听过名字，但是不知道是什么，百香果是一种热带水果，平时大家吃得并不多，但是经常会看到有百香果的饮料，百香果的香味很很好闻，被誉为果汁之王，而且有很好的保健功效，那百香果的保健功效有哪些?百香果的营养价值高吗?

　　1、百香果的保健功效

　　(1)保健

　　可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

　　(2)消炎

　　可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

　　(3)增强免疫力

　　百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强免疫力。

　　(4)排毒养颜

　　百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体，改善皮肤弹性。

　　(5)降血压

　　百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择。

　　(6)治失眠

　　百香果含天然的镇定剂，可使神经放松，帮助人体进入深睡眠状态。

　　(7)提神醒酒

　　把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，很快就能见效。

　　2、如何挑选百香果

　　1、挑外形

　　百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，不宜购买，可能为催熟而采用激素等非自然成熟的。

　　2、看外观

　　外观呈现紫红色，越鲜艳代表甜度高、酸味低，外皮不可过皱。

　　3、闻香气

　　可闻到百香果的香气。

　　4、感受重量

　　拿在手上有沉甸甸的感觉，代表多汁。

　　百香果可以直接吃、榨汁、泡茶、高汤提味、制作果汁，营养丰富，口味独特，小编也想去尝尝了。