奶片能多吃吗，奶片吃多了会怎么样

奶片大家都知道，奶片是大家喜欢吃，那么，奶片能多吃吗？奶片吃多了会怎么样？下面来详细介绍给大家，仅供参考。

奶片吃多了会怎么样

奶片是不能多吃的，而且奶片每次的服用量在2~3片。

奶片、钙片中的钙是固化的钙，难以吸收，奶片就是将牛奶脱水压挤而成，为了增加口味和保存还添加了不少 香料、防腐剂等添加剂，不但营养价值不高，而且吃进后容易造成体内渗透压增高，这些添加剂对小儿身体容 易造成损害。

奶片在烘干和压制等生产过程中，其中的钙等营养物质已经固化，并且通过多道生产工序，人体对其的吸收率 远没有鲜牛奶高。加上孩子消化系统还未发育完善，奶片中的固化钙很可能聚集、沉淀在人体肝脏、肾脏等处 ,最终形成结石。

所以奶片是不能多吃的哦，要想给孩子补充奶质奶片只能作为辅助的食品，还是鲜奶比较健康有营养。

奶片选购方法

一看品牌

奶片是轻便快捷的营养载体，能够适应消费者需求，国内很多着名乳制品公司。

二读名称

在选择产品时，要留意产品名称后面是否为“含乳制品”或者“含乳”等描述。“含乳制品”或者“含乳 ”故名思议是指配料里面含有“乳制品”成分，但也仅仅停留在“含有”的层次上，其中乳含量与“真正奶片 ”相比相差甚远。在购买时看清楚名称描述再购买，才能买到真正的奶片产品。

三审包装

第一是品牌；第二关注食品配料及营养成分表，奶片营养成分必须符合蛋白质含量≥14.5%,脂肪≥20%, 水分≤6%,灰分≤8%;第三留心查看生产日期和保质期；第四还需要审查一下有没有质检合格标志，事实上国 内以GMP标准严格控制各个环节的厂家，除伊利，屈指可数。事实上，这些一线品牌经过多年苦心经营，销售 终端已经遍布全国，伪劣“李鬼”难冒“李逵”,大可放心购买。

四问销量

无从抉择时，还有一个最简洁的方法就是问问售点的服务人员：“哪种奶片销量最好？”这可以作为你挑 选的重要参考条件。先排除掉那些销量不好的奶片，然后再根据自己的品味挑选。

五闻香味

奶片虽为固状奶制品，经过压缩流程，但是新鲜而又可口的奶片仍必须具备香味清纯的特点，而且应容易 让人感受到那种纯天然的奶香。这一点上，可以重点感受伊利奶片与其它奶片的分别，因为它是真正以优质奶 粉为主要原料，经过特殊工艺加工而成的产品。

六品口感

优质的牛奶片入口之后香味扩散充溢两颊，你能体会到由口至腹的香醇享受，不厌不腻，让你精神焕发、 活力四射。食品安全基础之上的口味提升，是有责任有爱心的厂商们始终追求的目标。伊利奶片口感纯正、浓 郁，随时随地嚼一片，既可以补充营养，又能满足口腹之欲，何乐不为？

奶片能多吃吗？奶片吃多了会怎么样？通过以上内容我们了解到奶片不能多吃吗，奶片每次的服用量在2~3片 ,奶片吃多了会影响身体健康。